タグ : 思考法
「時間がない」は単なる言い訳（優先順位を決めよう）
2022年8月31日 人生の知恵ブログ
やらないといけないことや、やりたいと思っていることがあっても、「時間がない」「時間があったらやるんだけど」「時間に余裕がない」といった“言い訳”をしてしまうのは誰にでもよくあると思います。 でも、アメリカ大統領のように分 …
心穏やかに暮らすために－予測と期待の違い－
2022年4月26日 人生の知恵ブログ
今日は物事に一喜一憂せずに心穏やかに暮らすために、期待することと予測することとの違いについて話をしようと思う。 予測と期待の違い 人間はついつい、いろんなことに期待をして生きているものなんだ。そして期待通りになれば喜び、 …
後悔はするな
2022年4月19日 人生の知恵ブログ
前回、原因と結果の関係は単純ではないという話をしたよね。今日はそれに関係することで、「後悔するのはムダ」という話をしようと思う。 人は何か不本意なことが起こると「あのとき、ああしておけばよかった」と後悔してしまう生き物だ …
因果関係にとらわれないで生きよう
2022年4月12日 人生の知恵ブログ
人間は、何か悪い出来事（結果）が起こると、その原因を探りたいという気持ちになるものです。なかには何でもかんでも他人が悪いと考える他罰的な考えをもつ人がいますが、そのような考え方は自分も周りの人も不幸にしていまいます。これ …
新しいものを生み出すための3ステップ
2022年3月23日 人生の知恵ブログ
前回、人の精神が発達するのに5つの段階があるという話をしました。第4段階と第5段階は非常に抽象的で理解するのが難しい内容でしたが、それより下の第1～第3段階までは多くの人が理解できるのではないでしょうか。そして前回の文章 …
心の成長段階 ー『世界のエリートが実践する、心を磨く11のレッスン』ー
2022年3月18日 人生の知恵ブログ
今日は前回に引き続き『世界のエリートが実践する、心を磨く11のレッスン』の内容を紹介しようと思います。今日紹介するのは人間の心が成長していく５つの段階というもので、スピリチュアル的な内容を含みますがとても奥深いものだと思 …
心穏やかに生きるためのヒント ー『世界のエリートが実践する、心を磨く11のレッスン』ー
2022年3月14日 人生の知恵ブログ
今日は 『世界のエリートが実践する、心を磨く11のレッスン』という本を紹介しようと思います。この本はとても素晴らしい本で、「人生で読むべき本50選」には必ず入ると言ってもいいと思います。ぜひ読んでほしいのですが、残念なが …
お金持ちになるためのマインドセット
今日はsmartinvest101から、「How to have a money mindset（お金のマインドセットを持つには）」という投稿を紹介します。 １．過去を許す（Forgive your past） これは過 …
死ぬときに後悔しないために ー『もしあと1年で人生が終わるとしたら？』ー
2022年3月2日 人生の知恵ブログ
サヤカ、シュン、今日はホスピス医として3500人もの患者をみとってきた小澤竹俊さんの著書『もしあと1年で人生が終わるとしたら？』を読んで、大切だと感じたところを伝えていきたいと思う。 ホスピスとは、末期がんなど治療が不可 …
読書メモ：「無 －最高の状態－ （鈴木祐）」を読んで
今日はサイエンスライターの鈴木祐さんが書いた「無 －最高の状態－」という本を紹介します。この本では怒りや不安、孤独、自責などの苦しみから、自らを解放する科学的メソッドが紹介されています。 私も以前からマインドフルネス瞑想 …
