サヤカ、シュン、いきなりだけどある話を聞いてほしい。
ある大学でこんな授業があった。
教授は「そうだ！」と笑い、今度は教壇の下から砂の入ったバケツをとり出し、
「クイズの時間だ」教授はそう言って大きな壺をとり出し、教壇に置いた。
その壺に、彼は一つひとつ石を詰めた。
壺がいっぱいになるまで石を詰めて 彼は学生に聞いた。
「この壺は満杯か？」教室中の学生が「はい」と答えた。
「本当に？」といいながら、教授は教壇の下からバケツいっぱいの砂利を取り出した。
そして、砂利を壺の中に流し込み、壺を揺らしながら、石と石の間を砂利で埋めてゆく。
そうしてもう一度聞いた「この壺は満杯か？」学生は答えられない。
ひとりの学生が「多分違うだろう」と答えた。
それを石と砂利の隙間に流し込んだ後 ３度目の質問を投げ掛けた。
「この壺はこれでいっぱいになったのか？」
学生は声をそろえて「いいえ」と答えた。
教授は水差しをとり出し、壺のふちまでなみなみと水を注いだ。
「僕が何を言いたいか、わかるだろう？」
ひとりの学生が手を上げた。
「どんなにスケジュールが忙しい時でも、最大限の努力をすれば、
いつも予定を詰め込むことが可能ということです」
「それは違う」と教授
「重要なポイントはそこにはないんだよ。
この例が私たちに示してくれている真実は、
大きな石を先に入れない限り、
それが入る余地は、そのあと二度とないということだ」
「私たちの人生にとって、大きな石とはなんだろうか？」
「それは仕事であったり、志であったり、愛する人であったり、
家族であったり、自分の夢であったり。
ここで言う大きな石とは君たちにとって一番大切なものだ。
それを最初に壺の中に入れなさい。
さもないと君たちは、それを永遠に失うことになる。
もし君たちが小さな砂利や砂、
つまり自分にとって重要度の低いものから自分の壺を満たしたならば、
君たちの人生は重要でない何かで満たされたものになるだろう。
そして大きな石、つまり自分にとって一番大切なものにさく時間を失い、
その結果、それ自体を失うだろう」
これはある成功哲学の本に掲載されていた話で、内容に共感した人が話をインターネットで広く拡散したから知っている人も多い有名な話だ。人生においてとても大切なことを示唆している、とてもいい話だと父さんも思う。
人生の時間は有限なのは言うまでもないことだけど、多くの人は日々の生活を送る中でそのことを忘れてしまっている。自分の人生がいつ終わるかもしれないと考えながら生活している人はほとんどいないだろう。むしろ永遠に今の生活が続くかのように、あまり重要でないことに時間を費やして生活している。つまり“時間の無駄使い”をすることが当たり前になっているのではないだろうか。
人生において、やりたいことや、やらないといけないことは無数にあるけど、それを全部やることはできない。以前、人生の価値観マップを作ろうという話をしたと思うけど、幸せで充実した人生を送るためには、自分が何を大切にしているのかをはっきりさせて、やるべきことを決める必要がある。逆に言うと大切じゃないことは「やらない」と決める必要があるんだ。
やるべきことの優先順位を決めるには
やるべきことの優先順位を考えるときに役に立つ方法がある。これは『７つの習慣』というとても有名な自己啓発書で紹介されている方法なんだけど、やるべきことを緊急度の軸と重要度の軸で分類する方法だ。「緊急か、緊急でないか」と「重要か、重要でないか」の２つの分類を組み合わせると、１．「緊急で重要」、２．「緊急でないが重要」、３．「緊急だが重要でない」、４．「緊急でなく重要でもない」の4つに分類される。言葉だと分かりにくいけど、下の表のようにすると分かりやすいと思う。
表の左上にある、１．「緊急で重要」とは、今すぐ対処が必要な作業のことだ。締め切りが近い仕事や緊急事態への対応など、今すぐやらないと信用を無くしたり損失を被るようなタスク（仕事・作業）がこれに当てはまる。
表の右上にある、２．「緊急でないが重要」とは今すぐやらなくてもすぐに困ることにはならないが、自分の人生にとってとても大切なことだ。健康維持のために運動をしたり、自分の成長を促すような本を読んだり、将来の目標に向かって努力することがこれに当てはまる。
表の左下にある、３．「緊急だが重要でない」なことは、急な電話への対応や、書類作成など日々のルーチン的な作業がこれに含まれる。ここに分類されるタスクは他の人に頼める作業だ。
表の右下にある、４.「緊急でなく重要でもない」ことは、目的もなくテレビを見たり、スマホをいじったりして時間を浪費している活動だ。仕事終わりの付き合いでの飲み会もこれに含まれるかもしれない。
優先的にやるべきこと
こうやってやるべきことを分類していけば、そのタスクにすぐ取りかかるべきか、後でいいのか、全くやらなくてもいいのかを判断できる。言うまでもなく、４．「緊急でなく重要でもない」に分類される活動は意識的に減らしていく必要がある。もちろん時には息抜きは必要だけど、『最高の休息法』という本に書いてあるように、ダラダラとメディアを見ているのでは脳は休まらない。そうではなく短時間仮眠をとったり、瞑想やジョギングをしたりして意識的に気分転換したほうがいい。ちなみに瞑想やジョギングなどの運動は心身の健康にもつながるから、これらの活動は２．「緊急でないが重要」なタスクとなる。
じゃあ、４つのなかで優先してやるべきことはどれだと思う？
１．「緊急で重要」と思うかもしれないけど、そうじゃない。一番、優先すべきは２．「緊急でないが重要」なタスクだ。１．「緊急で重要」はすぐにやらないと損害を被る可能性もあるから嫌でもやらざるを得ない。それに対して、２．「緊急でないが重要」なことは、今やらなくてもすぐに悪いことが起こるわけではないから、ついつい後回しにしてしまうんだ。だから意識的にやらないと、いつまでたっても手を付けないままになってしまう。
もう分かったと思うけど、今日の最初の話で出てきた“大きな石”とはまさに２．「緊急でないが重要」に分類されることだ。一日の時間を１．「緊急で重要」なことばかりに使っていると、自分の成長や将来の目標につながるような重要なタスクができなくなる。緊急な作業は常に次から次へと出てきて、どんなに頑張っても、全部こなすには時間が足らないからね。さらに、 ３．「緊急だが重要でない」や ４.「緊急でなく重要でもない」 にも時間を使っていたら、どんどん時間が無くなっていく 。その結果、”壺”は小さな石や砂利でいっぱいになってしまい、気づいたときには大きな石を入れるスペースはなくなっている。そして人生を終えるときになって、「自分は何も成し遂げていない」と後悔することになるんだ。
そうならないために、以前話した人生の価値観マップを見返して、自分の人生にとって重要なことに対して優先的に時間を使うようにしてほしい。時間の使い方についても、以前、話をしたからそちらも見返してみてね。
今日の話はこれでおしまい。じゃあ、またね。
